| وزن | سعر/يوم | نسبة مئوية | |
|---|---|---|---|
فقدان الوزن الشديد |
-2 lb/أسبوع | 1,626 cal/يوم | 62% |
فقدان الوزن |
-1 lb/أسبوع | 2,126 cal/يوم | 81% |
فقدان الوزن البسيط |
-0.5 lb/أسبوع | 2,376 cal/يوم | 90% |
الحفاظ على الوزن |
0 lb/أسبوع | 2,626 cal/يوم | 100% |
زيادة الوزن البسيطة |
+0.5 lb/أسبوع | 2,876 cal/يوم | 110% |
زيادة الوزن |
+1 lb/أسبوع | 3,126 cal/يوم | 119% |
زيادة الوزن الشديدة |
+2 lb/أسبوع | 3,626 cal/يوم | 138% |
نتيجة
9000 J = 2151.05 cal
2000 cal = 8368 J
كان هناك خطأ في الحساب.