| PESO | CAL/GIORNO | PERCENTUALE | |
|---|---|---|---|
Perdita di peso estrema |
-2 lb/settimana | 1,626 cal/giorno | 62% |
Perdita di peso |
-1 lb/settimana | 2,126 cal/giorno | 81% |
Perdita di peso lieve |
-0.5 lb/settimana | 2,376 cal/giorno | 90% |
Mantieni peso |
0 lb/settimana | 2,626 cal/giorno | 100% |
Aumento di peso lieve |
+0.5 lb/settimana | 2,876 cal/giorno | 110% |
Aumento di peso |
+1 lb/settimana | 3,126 cal/giorno | 119% |
Aumento di peso estremo |
+2 lb/settimana | 3,626 cal/giorno | 138% |
Risultato
9000 J = 2151.05 cal
2000 cal = 8368 J
C'è stato un errore con il tuo calcolo.