Protini
| Chama cha Marekani cha Lishe (CAL) | Angalau 80 - 144 gramu/siku |
|---|---|
| Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (VKKM) | 64 - 224 gramu/siku (10-35% ya ulaji wa kila siku wa kalori) |
| kikomo cha chini salama cha Shirika la Afya Duniani | 67 gramu/siku |
Kulikuwa na hitilafu katika hesabu yako.