ماشین حساب‌های سلامتی و تناسب اندام
محاسبه‌گر غلظت الکل خون (‌BAC)

محاسبه‌گر غلظت الکل خون (‌BAC)

محاسبه‌گر غلظت الکل خون تخمین دقیقی از غلظت الکل خون آن لحظه شما را براساس چند داده ورودی مهم و خصوصیات فردیتان فراهم می‌کند.

Amount of Alcohol Consumed

محتوای الکل خون (BAC)

BAC در اطراف است 0.065%
این اطراف را خواهد گرفت 4.3 ساعت های بیشتر برای رسیدن به 0٪

در محاسبه شما خطایی وجود داشت.

فهرست مطالب

  1. راهنمای کامل محاسبه‌گر غلظت الکل خون
  2. یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون چیست
  3. یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون چگونه کار می‌کند
  4. نمونه
  5. نکاتی برای رعایت حدود ایمنی غلظت الکل خون
  6. در صورت نوشیدن رانندگی نکنید
  7. حد و حدود خود را بشناسید
  8. تعریف «یک پیک» را متوجه شوید

راهنمای کامل محاسبه‌گر غلظت الکل خون

افراد بالای سن قانونی که به طور تفریحی الکل می‌نوشند، اغلب به دنبال اندازه گیری غلظت الکل خون خود نیستند. به هر حال هدف اصلی مصرف الکل تجربه حسی از آزادی است.

پرورش یک عادت یا حداقل آگاه بودن از مقادیر غلظت الکل خونتان براساس میزان الکلی که مصرف می‌کنید، می‌تواند مفید باشد به ویژه اگر بعد از چند بار مصرف قصد داشته باشید که پشت فرمان بنشینید.

اگر الکل مصرف می‌کنید، بی شک نباید رانندگی کنید چون نه تنها جان شما بلکه جان اطرافیانتان را هم به خطر می‌اندازد؛ و البته نیازی به گفتن هم ندارد که رانندگی در حالت مستی غیرمجاز است.

یک راه برای اندازه گیری نسبتاً دقیق مقادیر غلظت الکل خونتان، استفاده از یک محاسبه‌گر رایگان غلظت الکل خون است.

با توجه به آنچه گفتیم، در ادامه غلظت الکل خون را تعریف خواهیم کرد، توضیح می‌دهیم که محاسبه‌گر غلظت الکل خون چگونه کار می‌کند، چه مشکلاتی را حل می‌کند و شمای کاربر چرا از عملکرد آن سود می‌برید. پس اگر آماده‌اید که مطمئن شوید غلظت الکل خونتان بیشتر از حد مجاز نیست، این مقاله مختص شما است.

ادامه مطلب را بخوانید تا اطلاعات بیشتری به دست آورید.

یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون چیست

قبل از تعریف یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون، ضروری است غلظت الکل خونتان را تعیین کنید.

از غلظت الکل خون برای تشخیص اینکه یک نفر تا چه اندازه مست و ناهوشیار است استفاده می‌شود. این اندازه گیری معمولاً به صورت درصدی از حجم الکل یافت شده در خون در زمان اندازه گیری بیان می‌شود.

در ایالات متحده، حد قانونی غلظت الکل در خون (BAC) هنگام رانندگی معمولاً 0.08 درصد است. رانندگی با BAC بیشتر از این حد در همه ایالت‌ها ممنوع است. BAC به عنوان تعداد گرم الکل در هر 100 میلی‌لیتر خون اندازه‌گیری می‌شود. به عنوان مثال، BAC به میزان 0.08% به این معنی است که 0.08 گرم الکل در هر 100 میلی‌لیتر خون وجود دارد.

یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون در واقع یک سازوکار، منبع یا ابزار است تا درصد دقیقی از غلظت الکل خون را براساس چند داده ورودی لازم به دست آورد.

داده‌های مرتبط با محاسبه‌گر غلظت الکل خون شامل موارد زیر می‌شوند:

  • جنسیت؛
  • وزن بدن؛
  • زمان اولین نوشیدنتان؛
  • مقدار الکل مصرف شده؛
  • نوع الکل مصرف شده؛
  • درصد الکل (ABV%) هر یک از مشروبات الکلی که مصرف کرده‌اید.

چون بسیاری از افرادی که الکل مصرف می‌کنند از مقدار دقیق الکلی که می‌نوشند آگاهی نداشته و مطلع نیستند (برای مثال اندازه یک بطری آبجو، یک لیوان شراب و غیره)، محاسبه‌گرهای غلظت الکل خون اغلب به درد کاربر نمی‌خورند مگر اینکه از قبل این اطلاعات را بدانند.

به همین ترتیب، چون رانندگی در حالت مستی یک قانون شکنی مهم است، مقامات قانونی به یک محاسبه‌گر ساده آنلاین اکتفا نکرده و در عوض از دستگاهی پیچیده به نام الکل‌سنج تنفسی برای تعیین غلظت الکل خون راننده به صورت همزمان استفاده می‌کنند.

علیرغم این موارد، محاسبه‌گرهای آنلاین غلظت الکل خون می‌توانند برای افراد کنجکاو ابزاری هیجان انگیز و مفید باشند.

یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون چگونه کار می‌کند

در این فکر هستید که غلظت الکل خونتان را محاسبه کنید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ خوشبختانه این کار بسیار ساده است، مخصوصاً اگر از محاسبه‌گر رایگان غلظت الکل خون استفاده کنید.

همانطور که گفتیم، محاسبه‌گر غلظت الکل خون مستلزم این است که کاربر یک سری اطلاعات اولیه را درباره خصوصیات فردی (جنسیت و وزن بدن) و عوامل مرتبط با مصرف الکل (مقدار الکل مصرف شده و غیره) وارد کند.

براساس داده‌های ورودی نسبی، محاسبه‌گر از الگوریتم‌هایی برای محاسبه و به دست آوردن یک سنجش همزمان از غلظت الکل خون فرد استفاده می‌کند. یک محاسبه‌گر غلظت الکل خون آن را به صورت یک درصد بیان می‌کند (مثلا ۰.۰۵ درصد) جایگزین موثری برای افرادی است که کنجکاو هستند بدانند چقدر مست هستند یا خواهند شد.

برای اینکه بیشتر نحوه استفاده از محاسبه‌گر غلظت الکل خون و زمینه کاربردی آن را توضیح بدهیم، مثال عملی زیر را از فردی در نظر بگیرید که قصد دارد بداند آیا خوردن سه پیک مشروب برای رانندگی و پشت فرمان نشستن زیاد است یا نه.

نمونه

جان، مردی ۳۵ ساله، به مهمانی عروسی می‌رود جایی که او در طول شب از نوشیدن چند لیوان نوشیدنی لذت می‌برد. او از خطرات رانندگی در حالت مستی آگاه است و حد شخصی دو نوشیدنی را برای خود تعیین کرده تا اطمینان حاصل کند که قبل از فکر کردن به رانندگی، خیلی کمتر از حد مجاز الکل داشته باشد. او همچنین برنامه دارد که مدت قابل توجهی پس از نوشیدن آخرین نوشیدنی منتظر بماند تا بعد از آن برود.

طی شب، او مصرف خود را ردیابی می‌کند: دو لیوان شراب در طول دو ساعت اول. قبل از اینکه حتی فکر کند که در انتهای شب ممکن است رانندگی کند، جان تصمیم می‌گیرد از یک محاسبه‌گر آنلاین BAC برای تخمین غلظت الکل در خون استفاده کند به عنوان راهی برای تقویت تصمیم خود برای نوشیدن مسئولانه.

او جنسیت، وزن، نوع و مقدار الکل مصرفی، و زمانی که در آن نوشیدنی‌ها را مصرف کرده، را وارد می‌کند. محاسبه‌گر تخمین می‌زند که غلظت BAC او باید تا زمانی که قصد دارد برود، زیر حد مجاز باشد، اما این فقط یک تخمین است.

جان می‌داند که محاسبه‌گر عوامل فردی مثل متابولیسم او، مصرف اخیر غذا، یا چگونگی پردازش الکل توسط بدنش را در نظر نمی‌گیرد. با این فکر، او از محاسبه‌گر به عنوان یک راهنمای عمومی استفاده می‌کند و نه به عنوان یک معیار قطعی برای توانایی رانندگی خود. او تصمیم می‌گیرد یک ساعت اضافه صبر کند و آب بنوشد تا اطمینان حاصل کند که بدنش زمان کافی برای متابولیز کردن الکل را دارد.

در نهایت، حتی اگر محاسبه‌گر نشان داد که او از نظر قانونی ممکن است رانندگی کند، جان تصمیم می‌گیرد به جای آن با تاکسی به خانه برود. او درک می‌کند که تخمین محاسبه‌گر کاملاً بی‌خطا نیست و امن‌ترین گزینه این است

که اصلاً پس از نوشیدن رانندگی نکند.

نکاتی برای رعایت حدود ایمنی غلظت الکل خون

اگر قصد رانندگی دارید، تمایل به رد نکردن حد مجاز غلظت الکل خون هم برای امنیت خودتان و هم اطرافیانتان اهمیت دارد.

برای اینکه حدود مجاز را رعایت کنید، باید مسئولانه بنوشید و درک بهتری از نحوه رسیدن به حد قانونی غلظت الکل خون داشته باشید.

با توجه به آنچه گفتیم، در زیر نکات و بینش‌های مفیدی آمده‌اند درباره اینکه چگونه حد قانونی غلظت الکل خون را حفظ کنید و در عین حال از نوشیدن یکی دو پیک با دوستانتان هم لذت ببرید. برخی از این نکات شامل اندازه گیری دقیق مقادیر غلظت الکل خون شما هستند.

در صورت نوشیدن رانندگی نکنید

چرا در اولین مورد این فهرست به این مسئله اشاره شده است؟ این فقط یک توصیه یا پیشنهاد نیست، بلکه قانونی است که برای حفظ شهروندان مصرف کننده الکل از خطر تصادفات ترافیکی وضع شده است.

اگر تصمیمتان این باشد که بیشتر از مقادیر توصیه شده الکل مصرف کنید، متناسب با آن برنامه ریزی و اقدام کنید؛ برای بازگشت یک تاکسی رزرو کنید، راننده استخدام کنید و کارهایی از این دست انجام دهید در غیر این صورت سعی کنید میزان الکل خونتان را در حد ایمن و قانونی حفظ کنید.

هر کاری که انجام می‌دهید، ولی پشت فرمان ننشینید.

حد و حدود خود را بشناسید

قابل توجه است که همه افراد ظرفیت یکسانی ندارند. متاسفانه این خطای رایج همان محدودیت‌ها را در پی دارد.

به طور خلاصه، اگر شما خانمی با وزن ۱۵۰ پوند هستید، ظرفیت الکل شما بی شک کمتر از یکی از دوستان مردتان با وزن ۲۱۵ پوند است. با توجه به این مسئله، باز هم اگر دوست مردتان بعد از خوردن سه پیک مشروب به نظرش می‌تواند زیر حد مجاز بماند، این بدان معنا نیست که شما هم می‎توانید همین کار را انجام بدهید.

در عوض، از یک محاسبه‌گر یا نمودار اندازه گیری استفاده کنید که خیلی راحت می‌توانید آن را آنلاین پیدا کنید و یاد بگیرید که ظرفیت بدنتان چقدر است قبل از اینکه از حد مجاز غلظت الکل خون هنگام پشت فرمان ماشین بودن فراتر برود.

تعریف «یک پیک» را متوجه شوید

در آخر، درک تعریف «یک پیک» منوط به ماندن زیر حد مجاز غلظت الکل خون (BAC) است. عدم توانایی تعریف واضح این پارامترها فقط باعث می‌شود که به اشتباه بیش از حد الکل مصرف کنید، در نتیجه احتمال قانون شکنی شما را هنگام تصمیم گیری برای رانندگی افزایش می‌دهد.

متخصصان سلامت «یک پیک» را به شرح زیر تعریف می‌کنند:

  • ۱۲ اونس آبجو (۵ درصد ABV) یا حدود ۳۵۰ میلی لیتر؛
  • ۸ اونس مشروب مالت (۷ درصد ABV) یا حدود ۲۴۰ میلی لیتر؛
  • ۵ اونس شراب (۱۲ درصد ABV) یا حدود ۱۵۰ میلی لیتر؛
  • ۱.۵ اونس مشروب الکلی تقطیرشده (۴۰ درصد ABV) یا حدود ۴۰ میلی لیتر؛

با استفاده از این راهنما، به طور اجتناب ناپذیر از فراتر رفتن از حد مجاز غلظت الکل خون هنگام رانندگی جلوگیری کرده و میزان موفقیت شما در این زمینه افزایش می‌یابد.