Altersrechner

Schon seit langer Zeit nutzen wir Zahlen, um uns in der Welt um uns herum zurechtzufinden. Bei komplexeren Problemen greifen wir jedoch gerne zu Hilfsmitteln wie einem Taschenrechner, um schnell zu einer Lösung zu gelangen. Bis zu modernen Taschenrechnern haben wir tatsächlich auch schon einen langen Weg zurückgelegt.

Der Altersrechner wurde entwickelt, um verschiedene Aufgaben zu lösen, die mit einem normalen Taschenrechner nur schwer zu bewältigen sind. Berechnungen, die mit einer Addition oder Subtraktion von Zeit einhergehen, sind aufgrund der Zeiteinheit oft nicht mit herkömmlichen Taschenrechnern zu ermitteln. Daher finden Sie hier einen Online-Altersrechner, mit dem Sie folgende Aufgaben lösen können:

• die Dauer zwischen zwei Punkten
• wie viele Tage bis zu einem bevorstehenden Ereignis oder Geburtstag verbleiben
• das Alters einer Person anhand des Geburtsdatums
• das Alters einer Stadt, eines Gebäudes oder eines Denkmals
• wie lange ein Ereignis zurückliegt
• Umrechnung zwischen verschiedenen Zeiteinheiten, einschließlich Sekunden, Minuten und Stunden.

Das Beste an der Verwendung eines Altersrechners zur Ermittlung von Zeitabständen ist die Schnelligkeit sowie die Genauigkeit der Ergebnisse.

Ein Altersrechner kann das perfekte Hilfsmittel für die Berechnung vieler Zeitunterschiede sein. Ein konkretes Beispiel für die Verwendung eines Online-Rechners ist ein personalisiertes Geschenk zum Jahrestag. Hier können Sie wesentlich tiefer eintauchen, als nur die Jahre zu zählen.

1. Bringen Sie das Datum der Veranstaltung in Erfahrung.
2. Rufen Sie die Website Ihres bevorzugten Online-Altersrechners auf.
3. Geben Sie das Datum des Ereignisses an der Stelle ein, an der „Geburtsdatum“ steht, einschließlich des Jahres.
4. Geben Sie das Datum ein, an dem Sie das Geschenk überreichen möchten, unter „Alter am Datum von“.
5. Wählen Sie „Berechnen“, um die Dauer des Jahrestages in Tagen, Stunden, Minuten und Sekunden zu erhalten.
6. Drucken Sie dieses Datum als dekorativen Druck aus und rahmen Sie es für ein schönes Geschenk zum Jahrestag ein.

Wie man einen Altersrechner verwendet

Bei der Verwendung eines neuen Rechners ist es von Vorteil, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um die Regeln und Funktionen kennenzulernen.

1. Sammeln Sie alle Daten, die Sie für Ihre Berechnung benötigen

Wenn Sie einen Altersrechner verwenden möchten, um ein genaues Alter zu berechnen, ist es wichtig, zu Beginn alle erforderlichen Daten, einschließlich der Start- und Endzeit, zu erfassen. Außerdem ist es von Vorteil, wenn Sie möglichst genaue Zeiten angeben, um möglichst genaue Ergebnisse zu erzielen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie wollen Ihr genaues Alter berechnen. In diesem Fall erhalten Sie ein präziseres Ergebnis, wenn Sie die Minute und Stunde Ihres Geburtsdatums angeben und nicht nur den Tag, den Monat und das Jahr.

2. Achten Sie bei Ihren Berechnungen darauf, dass Sie den richtigen Monat und das richtige Jahr eingeben

Bei der Berechnung der Zeitdifferenz kann es recht verlockend sein, den kürzesten Weg zu wählen. Man könnte zum Beispiel schnell annehmen, dass die Länge eines Zeitraums zwischen zwei Daten unabhängig vom Monat immer gleich ist. Ein gutes Beispiel wäre, dass der Zeitraum zwischen dem 4. Januar und dem 4. Februar genauso lang sei wie der Zeitraum zwischen dem 4. Februar und dem 4. März. Hier muss man jedoch bedenken, dass ein Monat zwischen 28 und 31 Tagen lang sein kann, so dass die Wahl des richtigen Monats einen erheblichen Einfluss auf die Genauigkeit der Berechnung haben kann.

Darüber hinaus gibt es in jedem Schaltjahr einen zusätzlichen Tag im Jahr – den 29. Februar. Bei der Berechnung eines Alters ist es wichtig, das richtige Jahr auszuwählen, damit die Zeit genau gemessen wird. Wenn man dies vergisst und stattdessen nur den Monat und den Tag auswählt, kann die Berechnung um mindestens einen Tag falsch sein.

Das Alter war einst rätselhaft und vage

Vor Hunderten von Jahren wurden genaue Geburtsdaten nur selten aufgezeichnet – vor allem bei Angehörigen der unteren Schichten. Als noch keine richtige Technologie vorhanden war, wurde das Alters einer Person nur relativ und unspezifisch festgestellt, es sei denn, die örtliche Kirche vermerkte die Geburt. Gab es keine Aufzeichnung, verfolgten die Menschen das Alter einer Person mit verschiedenen Methoden.

Im Mittelalter wurde das Alter einer Person möglicherweise nach Jahreszeit oder des aktuell herrschenden Königs gezählt. Außerdem schätzte man das Alter im Mittelalter anhand der biologischen Entwicklung, wie z. B. wenn ein Junge laufen lernte oder ein Mädchen in die Pubertät kam und gebären konnte. Obwohl diese Methoden der Altersbestimmung für die damalige Zeit ausreichend waren, wurden sie präziser, sobald die Geburtenkontrolle genauer und regulierter wurde.

Das menschliche Alter

Wir haben mehr als ein Alter, denn „Alter“ hat mehrere Bedeutungen.

Das kalendarische Alter

Es gibt ein chronologisches Alter, ein biologisches Alter, ein soziales Alter, ein psychologisches Alter, ein subjektives psychologisches Alter und sogar ein Immunalter. Im folgenden erläutern wir, wie genau sie sich unterscheiden und ob es möglich ist, diese Alter zu berechnen.

Das Passalter wird durch die Anzahl der Jahre (Monate und Tage) bestimmt, die seit der Geburt eines Menschen vergangen sind. In der modernen Welt ist ein Mensch, wenn er geboren wird, bedingt 0 Jahre alt. Nach einem vollendeten Lebensjahr wird dann ein Jahr addiert.

Das koreanische Alter

In einigen asiatischen Ländern, wie z. B. China, wurde in der Antike ein anderes System verwendet: Wenn ein Kind geboren wurde, war es bereits ein Jahr alt. Danach wurde immer am Tag des Mondneujahrs ein weiteres Lebensjahr addiert. Im traditionellen System von Südkorea hingegen wurden Menschen am Neujahrstag des gregorianischen Kalenders ein Jahr älter. So konnte ein Kind, das z. B. am 31. Dezember geboren wurde, nach dem traditionellen Altersfeststellungssystem am nächsten Tag zwei Jahre alt werden. Dieses Bezeichnungssystem wird gelegentlich als „koreanisches Alter“ bezeichnet.

Das internationale System wird für offizielle Regierungszwecke, Dokumente und rechtliche Verfahren verwendet. In China kann man das traditionelle Alterssystem zur Berechnung des Horoskops einer Person verwenden.

Das traditionelle japanische System der Alterszählung, das Personen am Neujahrstag einen Tag altern ließ, wurde 1902 gesetzlich abgeschafft. Heute wird das traditionelle System in Japan allerdings immer noch von älteren Menschen und in ländlichen Gebieten verwendet. Auch bei traditionellen Zeremonien und in der Wahrsagerei wird noch Gebrauch davon gemacht.

Das biologische Alter

Das biologische Alter misst die physiologische „Abnutzung“ des Körpers. Allerdings ist der biologische Altersprozess bei jedem Menschen anders. Wer einen ungesunden Lebensstil führt, kann seinen Körper sehr schnell verschleißen, während andere auf ihre Gesundheit achten, Sport treiben, unter günstigen Umweltbedingungen leben, sich keinem Stress aussetzen und gute genetische Voraussetzungen haben. Letztere haben mit hoher Wahrscheinlichkeit eine geringere körperliche Abnutzungsrate.

Das biologische Alter kann – im Gegensatz zum chronologischen Alter – eine genauere Auskunft über das Risiko verschiedener Krankheiten und eines vorzeitigen Todes geben.

Generell gibt es keine anerkannte wissenschaftliche Methode zur Bestimmung eines genauen biologischen Alters. Dennoch können Wissenschaftler einige Parameter wie Aussehen, Ausdauer, Gewicht, Ausatmungsvolumen pro Sekunde, Hör- und Sehschärfe, kardiovaskuläre Gesundheit, Blutdruckwerte sowie Cholesterin- oder C-reaktive Proteinwerte nutzen, um das biologische Alter zu bestimmen.

Auch die Genetik kann uns bei der Bestimmung des biologischen Alters helfen. Studien zur Epigenetik untersuchen z. B. Veränderungen, die sich im Laufe der Zeit in der DNA von Zellen ansammeln. Außerdem können Wissenschaftler mithilfe einer Speichel- oder Blutprobe Alterungsmarker in der DNA nachweisen. Je mehr Alterungsmarker eine Person aufweist, desto stärker ist die Abnutzung des Körpers.

Kognitive Fähigkeiten spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des biologischen Alters einer Person: Gedächtnis, Konzentration, die Fähigkeit, Informationen zu analysieren und Neues zu erlernen.

Selbstbestimmung des biologischen Alters

Ohne die Hilfe von Spezialisten und spezifischen Tests ist es schwierig, das biologische Alter genau zu bestimmen. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, eine ungefähre Schätzung vorzunehmen, wie z. B. Methoden, die auf Physiologie basieren. Eine der bekanntesten Formeln ist die Voytenko-Formel. Ihr zufolge lässt sich das biologische Alter (BA) eines Menschen wie folgt bestimmen:

Für Männer:

$$BA = 27 + 0,22 × BPS - 0,15 × BHD + 0,72 × SWB - 0,15 × SB$$

Für Frauen:

$$BA = 1,46 + 0,42 × BPP + 0,25 × W + 0,7 × SWB - 0,14 × SB$$

• BPS - systolischer Blutdruck, „oberer“, gemessen in mm Hg.

• BHD - Dauer des Atemanhaltens nach tiefen Atemzügen, gemessen in Sekunden.

• SB - statische Gleichgewichtsfähigkeit in Sekunden. Um diesen Parameter zu ermitteln, stellen Sie sich auf das linke Bein, schließen Sie die Augen, senken Sie die Arme entlang des Oberkörpers und notieren Sie, wie lange Sie diese Position halten können.

• BPP - Der Pulsdruck ist die Differenz zwischen dem „oberen“ und „unteren“ Blutdruckwert.

• W - Körpergewicht in kg.

• SWB – subjektives Wohlbefinden. Dies wird mit einem speziellen Fragebogen ermittelt, der 29 Fragen umfasst. Im Idealfall liegt der SWB bei 0, im schlechtesten Fall bei 29.

Kann man sein biologisches Alter verringern?

Veränderungen in den Zellen lassen sich nur schwer rückgängig machen. Man kann jedoch versuchen, die Alterung zu verlangsamen. Dabei können die üblichen Regeln für einen gesunden Lebensstil helfen.

• Gesunde Ernährung. Dazu gehört viel Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte und weniger verarbeitete Lebensmittel und Fast Food.
• Seien Sie gesellschaftlich aktiv. Verbringen Sie Zeit mit angenehmen Gesprächen unter Freunden und Bekannten und besuchen Sie Veranstaltungen.
• Körperliche Fitness. Achten Sie auf regelmäßige Bewegung und gemütliche Spaziergänge.
• Regelmäßiger Schlaf. Gönnen Sie sich 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht, je nach individuellen Bedürfnissen.
• Lernen Sie, Ihren Stress zu bewältigen.

Psychologisches Alter

Das psychologische Alter ist die Anzahl der Jahre, die einem Menschen aufgrund seiner Denk- und Verhaltensweisen zugeschrieben werden. Je jünger sich ein Mensch fühlt, desto gesünder ist er. Sein Gedächtnis funktioniert besser, seine Lernfähigkeit ist ausgeprägter und seine Lebenserwartung letztlich länger. Wissenschaftler wissen jedoch nicht genau, wo die Ursachen und Auswirkungen liegen. Vielleicht fühlt sich ein Mensch nur deshalb subjektiv jünger, weil er lange eine gute Gesundheit und ein gutes Gedächtnis bewahrt hat.

Wenn man weiß, wie jung man psychologisch gesehen ist, kann man besser verstehen, warum man sich so fühlt, wie man sich fühlt. Wenn man sich geistig „alt“ fühlt, ist das ein guter Grund, mehr körperliche Aktivität in den Alltag zu integieren und aktiver zu kommunizieren. Auch Interesse für neue Erfindungen und eine Nicht-Assoziation mit dem biologischen Alter sind wichtig, damit sich das psychologische Alter selbst korrigieren kann.

Wie man sein psychologisches Alter bestimmen kann

Am einfachsten kann man sein psychologisches Alter herausfinden, indem man sich selbst fragt: „Wie alt wärst du, wenn du nicht wüsstest, wie alt du bist?“

Zu diesem Zweck gibt es mehrere Tests. Einige beruhen auf Selbstwahrnehmung und dem Verhalten, das man von sich selbst erwartet, andere berücksichtigen den Hintergrund einer Person:

Wie gut ist man über verschiedene Ereignisse in der Welt informiert? Wofür interessiert man sich? Welchen Bildungsstand hat man?

Einige Tests zur Bestimmung des psychologischen Alters basieren sogar auf der Helligkeit, mit der man die Welt sieht. Beispielsweise können einige Online-Tests das psychologische Alter anhand der Wahrnehmung von Farbschattierungen ermitteln.

Einer der interessantesten Tests zur Bestimmung des psychologischen Alters stammt von Fan Longevity. Dieses Unternehmen entwickelte eine künstlichen Intelligenz, die den Alterungsprozess verfolgen und Menschen helfen kann, ihr gesundes und produktives Leben zu verlängern.

Experten trainierten und schulten das neuronale Netz, indem sie es mit über 10 000 Fragebögen von 25- bis 75-Jährigen aus aller Welt speisten. Die künstliche Intelligenz analysierte dann alle Antworten auf die gestellten Fragen und setzte diese mit den Pässen der Teilnehmer und dem subjektiven psychologischen Alter in Verbindung.

Der Test besteht aus 18 einfachen Fragen. Um das psychologische Alter zu bestimmen, müssen Fragen wie diese beantwortet werden:

• Wenn Sie zehn Jahre in die Zukunft blicken, wie hoch schätzen Sie Ihren Beitrag zum Wohlbefinden und zum Wohlergehen anderer in diesem Zeitraum ein?
• Wie sehr schränkt Ihre Gesundheit Sie beim Laufen oder Heben schwerer Gegenstände ein?
• Gab es in den letzten 12 Monaten jemals eine Gelegenheit, bei der Sie sich zwei oder mehr Wochen hintereinander traurig, betrübt oder deprimiert fühlten?

Während des Tests sollten Sie auch angeben, inwieweit Sie einigen der Aussagen zustimmen. Dazu gehören:

• Das Leben ist für mich ein ständiger Lernprozess, durch den ich mich verändern und wachsen kann.
• Ich hatte nicht viele warme und vertrauensvolle Beziehungen zu anderen Menschen.
• Ich rege mich schnell auf oder leide schnell unter Angstzuständen.

Das soziale Alter

Das soziale Alter hängt mit Veränderungen zusammen, die in der Psyche stattfinden und altersabhängig sind. Dazu gehören die wichtigsten Lebensereignisse im Leben eines Menschen, wie:

• Der Zeitpunkt der Hochzeit
• Der Beginn und Abschluss der Ausbildung
• Altersbedingten Veränderungen bestimmen die Einstellung und das Lebensgefühl eines Menschen

Das Hauptkriterium für die Bestimmung des sozialen Alters ist die Leistung oder der Mangel an Leistung im Vergleich zu Gleichaltrigen.

Angenommen, es gibt ein Alter, in dem die meisten Menschen eine Familie gründen, Kinder bekommen, studieren oder ihre berufliche Laufbahn beenden. Dies sind allgemein akzeptierte Normen. Forscher stützen sich auf diese Normen, um ein soziales Alter zu bestimmen. Wenn eine Person nun nicht in diesen Durchschnitt passt, deutet das darauf hin, dass das soziale Alter dieser Person zurückgeblieben oder fortgeschritten ist, je nachdem, in welche Richtung die Diskrepanz geht.

Ein Beispiel: Ein junger Mensch macht seinen Abschluss früher als seine Altersgenossen. Somit sind seine Altersgenossen noch mit dem Studium beschäftigt, während er bereits arbeitet und in seiner Karriere vorankommt. In diesem Fall gilt sein soziales Alter als höher und wir sprechen von einer frühen sozialen Reife.

Das soziale Alter wird anhand von Erziehung, Intelligenz, sozialem Umfeld und den Persönlichkeitsmerkmalen bestimmt.

Das geistige Alter

Das geistige Alter bezieht sich auf die intellektuelle Leistung einer Person in einem bestimmten Alter. Bei der Bestimmung des geistigen Alters wird die Leistung einer Person mit der durchschnittlichen intellektuellen Leistung anderer Personen im gleichen chronologischen Alter verglichen.

Das geistige Alter wurde erstmals vom französischen Psychologen Alfred Binet definiert, der 1905 den Intelligenztest einführte. Der Psychologe fand heraus, dass man das geistige Alter mithilfe eines standardisierten Intelligenztests ermitteln kann: Er setzte die Ergebnisse des IQ-Tests in eine kurze Formel um. Diese lautet:

$$Mentales\ Alter = (IQ / 100) × Chronologisches\ Alter$$

Ein Beispiel: Eine Person ist 20 Jahre alt. Sie hat den IQ-Test gemacht und einen Wert von 120 erreicht. Der Psychologe nahm dann diesen IQ-Wert und teilt ihn durch 100, wodurch er einen Wert von 1,2 erhielt. Danach multipliziert er dieses Ergebnis mit dem chronologischen Alter der Person, also 20, und erhielt damit ein geistiges Alter von 24 Jahren.