Körpertyp-Rechner

Fällt es dir schwer, perfekt sitzende Kleidung zu finden? Zum Glück hast du unseren Körpertyp-Rechner gefunden! Mit diesem Tool kannst du ganz einfach und exakt deine Körperform bestimmen – basierend auf deinen individuellen Brust-, Taillen- und Hüftmaßen. Schluss mit dem frustrierenden Versuch, deine Figur im Spiegelbild mit Früchten oder geometrischen Formen zu vergleichen. Nutze objektive Daten, um deinen echten Figurtyp zu berechnen und optimal zur Geltung zu bringen.

Für viele Menschen ist dieses Wissen der ultimative Shopping-Hack: Es hilft dir gezielt herauszufinden, ob und wie ein bestimmter Modetrend zu deinen Proportionen passt.

Der Rechner unterscheidet zwischen sieben klassischen Körperformen: Sanduhr, untere Sanduhr, obere Sanduhr, Löffel, Dreieck (Birne), umgekehrtes Dreieck (Apfel) und Rechteck (Banane). Finde jetzt heraus, welche Outfits und Schnitte am besten zu deiner Figur passen, um in Zukunft stilsichere und fundierte Fashion-Entscheidungen zu treffen!

Häufige Körpertypen erklärt

Bist du bereit, das Geheimnis deiner Proportionen zu lüften? Im folgenden Abschnitt erklären wir dir die bekanntesten Figurtypen und ihre charakteristischen, einzigartigen Merkmale.

Apfel oder Umgekehrtes Dreieck

Der Apfel-Typ (oder das umgekehrte Dreieck) zeichnet sich durch einen kräftigeren Oberkörper, breitere Schultern und eine Oberweite aus, die üppiger als die Hüftpartie ist. Die Taille ist bei dieser Figur oft weniger stark definiert, während der Hals meist etwas kürzer wirkt. Frauen mit diesem Figurtyp tragen bei Oberteilen in der Regel mindestens eine Konfektionsgröße mehr als bei Hosen oder Röcken.

Wichtig: Eine Apfelform hat nichts mit Übergewicht zu tun! Frauen jeder Kleidergröße können einen fülligeren Oberkörper und eine gerade Taille haben. Schließe also nicht von deinem Gewicht auf deine Figur. Nutze stattdessen unseren Körperform-Rechner, um dich ganz objektiv auf deine Körperproportionen zu konzentrieren.

Banane oder Rechteck

Die Banane- oder Rechteck-Form (H-Typ) besticht durch eine gerade, athletische Silhouette. Brust-, Taillen- und Hüftumfang sind nahezu identisch, wodurch die Taille kaum schmaler wirkt und die Konturen insgesamt sehr geradlinig verlaufen.

Häufig haben Frauen mit diesem Körpertyp eine kleinere Oberweite, eine fließende, undefinierte Körpermitte und schmale Hüften. Oft kommen lange Arme und Beine sowie ein schlanker Körperbau hinzu, der von Natur aus wenig Fett einlagert und kaum ausgeprägte Kurven aufweist.

Birne oder Dreieck

Beim Birnen-Typ (A-Typ oder Dreieck) liegt der optische Schwerpunkt auf dem Unterkörper. Die Hüften sind deutlich breiter als die Brustpartie. Typisch für diese Körperform sind eine eher zierliche Oberweite, eine wunderschön schmale, stark ausgeprägte Taille und kurvige, weibliche Hüften und Oberschenkel.

Durch den zarten Oberkörper wirkt der Unterkörper im Kontrast oftmals etwas voluminöser. Dieser sehr feminine Figurtyp ist extrem weit verbreitet und bei Frauen jeden Alters und jeder Konfektionsgröße zu finden.

Sanduhr

Die Sanduhrform (X-Typ oder aneinandergrenzende Dreiecke) wird oft als klassisches Idealbild bezeichnet. Sie besticht durch extrem harmonische Proportionen: Brust- und Hüftumfang sind fast gleich groß, während die Taille stark definiert und deutlich schmaler ist als Brust und Hüfte.

Dieser Figurtyp gilt als der symmetrischste und ausbalancierteste von allen. Vergiss jedoch nie: Die Sanduhr-Silhouette ist kein zwingendes Ideal, das es um jeden Preis zu erreichen gilt. Jede Körperform ist absolut individuell und auf ihre eigene Weise wunderschön!

Deinen Körpertyp bestimmen

Den eigenen Figurtyp zu bestimmen, ist nicht immer leicht – nicht zuletzt, weil gesellschaftliche Schönheitsideale je nach Kultur stark variieren. Mit deinen genauen Brust-, Taillen- und Hüftmaßen erhältst du jedoch einen fundierten Richtwert, welchem Typ du am ehesten entsprichst.

Unser intelligenter Body Type Rechner basiert auf wissenschaftlichen Algorithmen, die aus Studien des International Journal of Clothing Science and Technology abgeleitet wurden. Die Daten teilen weibliche Proportionen in sieben Hauptgruppen ein. Beachte jedoch die fließenden Übergänge: Es gibt innerhalb jeder Form eine enorme Bandbreite an tatsächlichen Größen. Es ist durchaus normal, dass nicht jeder Körper exakt in nur eine der untenstehenden Kategorien passt.

Sanduhr-Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Oberweite und deiner Hüfte, sowie umgekehrt die Differenz zwischen Hüfte und Oberweite.

(Brust - Hüfte) ≤ 1"

und

(Hüfte - Oberweite) < 3,6"

und

((Büste - Taille) ≥ 9" oder (Hüfte - Taille) ≥ 10" )

Du hast eine klassische Sanduhr-Form, wenn die Differenz zwischen deiner Brust und deiner Hüfte maximal 1 Zoll beträgt und der Unterschied zwischen deiner Hüfte und deiner Brust unter 3,6 Zoll liegt.

Zudem muss der Unterschied zwischen deiner Brust und deiner Taille mindestens 9 Zoll oder die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Taille mindestens 10 Zoll betragen.

Untere Sanduhr-Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Oberweite sowie die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Taille.

3,6" ≤ (Hüften - Brustumfang) < 10"

und

(Hüfte - Taille) ≥ 9"

und

(Hohe Hüfte / Taille) < 1.193

Dieser Figurtyp trifft auf dich zu, wenn die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Oberweite zwischen 3,6 und 10 Zoll liegt und deine Hüfte mindestens 9 Zoll breiter als deine Taille ist. Zusätzlich sollte dein Verhältnis von hoher Hüfte zu Taille (High Hip to Waist Ratio) unter 1,193 liegen.

Obere Sanduhr-Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Oberweite und deiner Hüfte sowie den Unterschied zwischen deiner Oberweite und deiner Taille.

1" < (Büste - Hüfte) < 10"

und

(Büste - Taille) ≥ 9"

Deine Silhouette entspricht der oberen Sanduhr, wenn die Differenz zwischen Brust und Hüfte zwischen 1 und 10 Zoll liegt und deine Oberweite gleichzeitig mindestens 9 Zoll breiter als deine Taille ist.

Löffel-Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Oberweite sowie die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Taille.

(Hüfte - Oberweite) > 2"

und

(Hüfte - Taille) ≥ 7"

und

(Hohe Hüfte / Taille) ≥ 1.193

Eine Löffel-Form zeichnet sich dadurch aus, dass deine Hüfte mehr als 2 Zoll breiter als deine Brust ist und die Differenz zwischen Hüfte und Taille mindestens 7 Zoll beträgt. Zudem ist das Verhältnis von hoher Hüfte zu Taille größer oder gleich 1,193.

Dreiecks Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Oberweite sowie die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Taille.

(Hüfte - Büste) ≥ 3,6"

und

(Hüfte - Taille) < 9"

Du gehörst zum Dreiecks-Typ, wenn der Umfang deiner Hüfte mindestens 3,6 Zoll größer als deine Oberweite ist und die Differenz zwischen Hüfte und Taille weniger als 9 Zoll ausmacht.

Umgekehrtes Dreieck Körperform

Berechne die Differenz zwischen deiner Oberweite und deiner Hüfte sowie den Unterschied zwischen deiner Oberweite und deiner Taille.

(Brust - Hüfte) ≥ 3,6"

und

(Büste - Taille) < 9"

Deine Figur entspricht dem umgekehrten Dreieck, wenn deine Oberweite mindestens 3,6 Zoll breiter als deine Hüfte ist und der Unterschied zwischen Brust und Taille unter 9 Zoll liegt.

Rechteck Körperform

Ermittle zunächst die Differenz zwischen deiner Hüfte und deiner Oberweite. Berechne dann den Unterschied zwischen deiner Brust und deiner Taille sowie zwischen deiner Hüfte und deiner Taille.

(Hüfte - Büste) < 3,6"

und

(Büste - Hüfte) < 3,6"

und

(Büste - Taille) < 9"

und

(Hüfte - Taille) < 10"

Du hast eine Rechteck-Form, wenn deine Hüft-, Brust- und Taillenmaße sehr nah beieinanderliegen: Die Differenz zwischen Hüfte und Brust sowie zwischen Brust und Hüfte beträgt jeweils weniger als 3,6 Zoll. Gleichzeitig ist deine Brust weniger als 9 Zoll und deine Hüfte weniger als 10 Zoll breiter als deine Taille.

Bitte beachte: Diese Berechnungen sind mathematische Richtwerte und keine starren Regeln. Jeder Körper ist einzigartig und passt vielleicht nicht perfekt in eine vorgefertigte Kategorie. Zudem verändern sich Proportionen im Laufe des Lebens ganz natürlich – sei es durch Gewichtsveränderungen, Schwangerschaften, Muskelaufbau oder schlichtweg durch das Älterwerden. Das Wichtigste ist, dass du deine einzigartige Figur liebst und Kleidung wählst, in der du dich zu 100 % wohl und selbstbewusst fühlst.

Deine Körperform und deine Gesundheit

Dein Figurtyp kann auch spannende Hinweise auf deine allgemeine Gesundheit und Fitness geben. Auch wenn jeder Stoffwechsel anders arbeitet und eine abweichende Körperform nie per se auf einen schlechten Gesundheitszustand hindeutet, können bestimmte Fettverteilungsmuster mit gewissen gesundheitlichen Neigungen zusammenhängen.

Die Apfel-Figur beispielsweise speichert Fettgewebe vermehrt in der Körpermitte. Dieses sogenannte viszerale Bauchfett umgibt wichtige innere Organe und wird medizinisch häufiger mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Cholesterin und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.

Die Birnenform hingegen lagert Fettreserven primär an Hüften und Oberschenkeln ein. Diese Art der Fettverteilung birgt oft ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Allerdings kann das zusätzliche Gewicht im Unterkörper Gelenke wie Knie und Hüften stärker belasten, was eine Neigung zu Arthrose begünstigen kann.

Die gerade Rechteck-Silhouette ist oft ein Indikator für einen sehr schlanken Körperbau. Ein geringer Körperfettanteil ist zwar erfreulich, kann aber in Kombination mit einer geringeren Muskelmasse das Risiko für Osteoporose erhöhen. Krafttraining ist hier besonders empfehlenswert, um die Knochendichte zu stärken.

Die Sanduhrform zeichnet sich durch eine sehr gleichmäßige Verteilung von Fett- und Muskelgewebe aus. Eine gut sichtbare Taille im Verhältnis zu Hüfte und Brust wird wissenschaftlich oft mit einem ausgewogenen Hormonspiegel und einem geringeren Risiko für chronische Stoffwechselerkrankungen, Diabetes oder Herzkrankheiten assoziiert.

Vergiss jedoch nie: Die bloße Körperform ist nur ein kleines Puzzleteil im großen Gesamtbild deiner Gesundheit! Faktoren wie eine ausgewogene Ernährung, Genetik, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung spielen eine weitaus wichtigere Rolle. Wenn du konkrete Fragen zum Zusammenhang zwischen deiner Figur und deiner Gesundheit hast, ist ein ärztlicher Check-up immer der beste und sicherste Weg für eine genaue Einschätzung.