20 حاسبة

حاسبات الصحة واللياقة البدنية

قم بتحسين رحلتك الصحية واللياقة البدنية بفضل الحاسبات التي صممناها بشكل متخصص لتوفير رؤى ذات قيمة حول جسدك واحتياجاتك الغذائية. هذا التصنيف يتضمن أدوات لحساب معدل الكتلة الجسدية، ونسبة الدهون في الجسم، والوزن المثالي، والاحتياجات الحرارية، بالإضافة إلى حاسبات محددة لتسجيل أهداف الحمل وإدارة برامج تخفيف الوزن. سواء كنت تعمل على صقل نظامك الغذائي، متابعة تقدم رحلتك في اللياقة البدنية، أو تخطيط لحمل صحي، فإن هذه الحاسبات تقدم قياسات دقيقة لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

الآلة الحاسبة المجانية لمؤشر كتلة الجسم، تحسب وتصنف مؤشر كتلة الجسم للأطفال والبالغين باستخدام البيانات التي تم الحصول عليها من منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض.

حاسبة السعرات الحرارية

هذه الآلة الحاسبة للسعرات الحرارية تحسب عدد السعرات الحرارية المطلوبة كل يوم للحفاظ على الوزن أو إنقاصه أو زيادته. تعرف على الأنواع المختلفة من السعرات الحرارية وكيف تؤثر عليك.

حاسبة معدل الأيض الأساسي

تستخدم حاسبة معدل الأيض الأساسي المجاني خوارزميات معروفة لحساب معدل الأيض الأساسي. تعرف أيضًا على المزيد حول العوامل التي تؤثر على معدل الأيض الأساسي.

حاسبة الدهون في الجسم

تستخدم هذه الآلة الحاسبة المجانية للدهون في الجسم طريقة البحرية الأمريكية وطريقة مؤشر كتلة الجسم لتقريب نسبة الدهون في الجسم. إنه يوفر معلومات فقدان الوزن لتحقيق الدهون المثلى في الجسم.

حاسبة الوزن المثالي

استنادًا إلى العديد من المعادلات الشهيرة ، تحدد آلة حاسبة الوزن المثالية المجانية وزن الجسم الصحي الأمثل بناءً على العمر والجنس والطول.

حاسبة الحمل

استخدام تاريخ الولادة أو تاريخ آخر دورة شهرية أو تاريخ الموجات فوق الصوتية أو تاريخ الحمل أو تاريخ نقل أطفال الأنابيب، تنشئ هذه الآلة الحاسبة جدولًا زمنيًا لوقت الحمل المتوقع.

حاسبة حجم حمالة الصدر

للحصول على حمالة صدر مناسبة بشكل صحيح، من الضروري قياس حجم حمالة الصدر الخاصة بك. ستخبرك هذه الآلة الحاسبة المجانية بكيفية قياس حجم ثديك.

حاسبة إجمالي نفقات الطاقة اليومية

توفر حاسبة إجمالي نفقات الطاقة اليومية تقديرًا دقيقًا لنفقاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام معدل الأيض الأساسي الخاص بك والعديد من الخصائص الشخصية الأخرى.

حاسبة تركيز الكحول في الدم

توفر حاسبة تركيز الكحول في الدم تقديرًا دقيقًا لتركيز الكحول في الدم الحالي بناءً على العديد من المدخلات الرئيسية والخصائص الشخصية.

حاسبة وقت الحمل

تحسب حاسبة وقت الحمل هذه تاريخ الحمل بناءً على تاريخ آخر دورة لك، أو تاريخ الموجات فوق الصوتية، أو تاريخ ولادتك.

حاسبة تغذية الجسم

هذه الآلة الحاسبة للمغذيات الكبيرة تحسب متطلبات الجسم من المغذيات الكبيرة فيما يتعلق بالعمر والسمات البدنية ومستوى التمرين وأهداف وزن الجسم.

حاسبة نوع الجسم

اكتشف شكل جسمك من خلال حاسبة نوع الجسم السهلة والدقيقة. تعرف على كيفية معرفة النسب الفريدة الخاصة بك من خلال دليلنا المفيد.

حاسبة السعرات الحرارية المحروقة

تتبع حرق السعرات الحرارية من خلال حاسبة السعرات الحرارية المجانية الخاصة بنا. تقدير السعرات الحرارية التي تم حرقها بسرعة بناءً على النشاط والمدة.

حاسبة البروتين

بالاعتماد على بعض الإحصائيات والتوصيات، تتنبأ آلة حاسبة البروتين المجانية هذه بكمية البروتين التي يحتاجها الشخص كل يوم ليكون بصحة جيدة.

حاسبة الدورة الشهرية

باستخدام الآلة الحاسبة المجانية للدورة الشهرية، يمكنك معرفة المزيد عن دورتك الشهرية والتنبؤ بدقة بموعد دورتك الشهرية التالية.

حاسبة وتيرة السرعة

هذه الآلة الحاسبة المجانية على الإنترنت تحسب الوقت والمسافة والسرعة عند إدخال قيمتين متغيرتين.

حاسبة التبويض

لست واثقة من موعد الإباضة؟ استخدمي حاسبة التبويض المجانية هذه لتقدير أكثر أيامك خصوبة ومعرفة متى يحتمل أن يتم حملك

الجيش حاسبة الدهون في الجسم

توفر حاسبة دهون الجسم للمستخدمين تقديرًا دقيقًا لنسبة الدهون في الجسم باستخدام معايير الجيش الأمريكي.

حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل

تقدم حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل خطة زيادة الوزن الموصي بها كل أسبوع بناءً على وزن جسم المستخدم قبل الحمل والمعلمات التي توفرها المنظمة الدولية.

حاسبة وقت الولادة

تساعد حاسبة وقت الولادة عبر الإنترنت الأمهات على حساب تاريخ الولادة بناءً على آخر دورة شهرية لها أو تاريخ الحمل