20 Kalkulatorów

Kalkulatory Zdrowia i Fitnessu

Optymalizuj swoją drogę do zdrowia i sprawności fizycznej dzięki naszym specjalistycznym kalkulatorom, zaprojektowanym w celu dostarczania cennych informacji na temat Twojego ciała i potrzeb żywieniowych. Kategoria ta obejmuje narzędzia służące do obliczania BMI, procentowej zawartości tłuszczu w ciele, idealnej wagi oraz potrzeb kalorycznych, a także specjalne kalkulatory do śledzenia ważnych etapów ciąży i zarządzania programami odchudzania. Bez względu na to, czy dopracowujesz swoją dietę, monitorujesz postępy w sprawności fizycznej, czy planujesz zdrową ciążę, te kalkulatory oferują precyzyjne pomiary, które pomogą Ci zrealizować swoje cele zdrowotne.

Kalkulator BMI

Kalkulator Wskaźnika Masy Ciała, znany również jako BMI, oblicza i klasyfikuje BMI dla dzieci i dorosłych przy użyciu danych uzyskanych z WHO i CDC.

Kalkulator Kalorii

Ten kalkulator kalorii oblicza, ile kalorii należy spożywać codziennie aby utrzymać, zmniejszyć lub zwiększyć swą wagę. Dowiedz się więcej o rodzajach kalorii i ich wpływie na Twe zdrowie.

Kalkulator BMR

Kalkulator BMR wykorzystuje dobrze znane algorytmy do obliczania podstawowej przemiany materii. Ponadto dowiesz się więcej o czynnikach wpływających na BMR.

Kalkulator Procentowej Zawartości Tkanki Tłuszczowej w Organizmie

Kalkulator poziomu tkanki tłuszczowej wykorzystuje metody Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych i BMI do przybliżonego obliczenia procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Dostarcza informacji na temat utraty wagi, aby pomóc w osiągnięciu idealnej tkanki tłuszczowej.

Kalkulator Idealnej Wagi

Opierając się na wielu znanych równaniach, ten kalkulator idealnej wagi określa optymalną zdrową masę ciała na podstawie wieku, płci i wzrostu.

Kalkulator ciąży

Korzystając z terminu porodu, daty ostatniej miesiączki, daty USG, daty poczęcia lub daty transferu in vitro, ten kalkulator generuje przewidywany harmonogram ciąży.

Kalkulator rozmiaru biustonosza

Aby uzyskać odpowiednio dopasowany biustonosz, ważne jest, aby zmierzyć swój rozmiar biustonosza. Ten kalkulator podpowie ci, jak zmierzyć rozmiar piersi.

Kalkulator TDEE

Kalkulator TDEE zapewnia dokładne oszacowanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego na podstawie BMR i kilku innych cech osobistych.

Kalkulator BAC

Kalkulator Stężenia Alkoholu we Krwi zapewnia dokładne oszacowanie aktualnego stężenia alkoholu we krwi na podstawie kilku kluczowych danych wejściowych i cech osobistych.

Kalkulator daty poczęcia

Ten kalkulator poczęcia oblicza datę zapłodnienia na podstawie daty ostatniej miesiączki, daty USG lub terminu porodu.

Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki

Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki odżywcze oblicza zapotrzebowanie na makroskładniki odżywcze w zależności od wieku, cech fizycznych, poziomu aktywności fizycznej i docelowej masy ciała.

Kalkulator typu sylwetki

Odkryj swój kształt ciała za pomocą naszego łatwego i dokładnego kalkulatora typu sylwetki. Dowiedz się, jak schlebiać swoim unikalnym proporcjom dzięki naszemu pomocnemu przewodnikowi.

Kalkulator spalonych kalorii

Śledź spalanie kalorii za pomocą naszego kalkulatora kalorii. Szybko oszacuj spalone kalorie na podstawie aktywności i jej czasu trwania.

Kalkulator białka

Opierając się na pewnych statystykach i zaleceniach, ten kalkulator białkowy przewiduje, ile białka potrzebuje dana osoba każdego dnia, aby być zdrową.

Kalkulator miesiączkowy

Dzięki naszemu kalkulatorowi miesiączkowemu możesz dowiedzieć się więcej o swoim cyklu menstruacyjnym i dokładnie przewidzieć, kiedy pojawi się kolejna miesiączka.

Kalkulator Tempa

Ten darmowy kalkulator tempa oblicza tempo, dystans i czas, ustawiając wartości dwóch zmiennych. Możesz go używać do celów treningowych.

Kalkulator Owulacji

Nie jesteś pewna, kiedy następuje owulacja? Użyj tego darmowego kalkulatora owulacji, aby oszacować swoje najbardziej płodne dni i wiedzieć, kiedy masz największe szanse na poczęcie.

Kalkulator Tkanki Tłuszczowej Armii

Kalkulator Tkanki Tłuszczowej Armii umożliwia użytkownikom dokładne oszacowanie procentowej zawartości tłuszczu w ciele, korzystając ze standardów armii Stanów Zjednoczonych.

Kalkulator Przyrostu Wagi w Ciąży

Ten kalkulator przyrostu wagi w ciąży przedstawia zalecany plan zwiększenia wagi każdego tygodnia na podstawie wagi ciała użytkownika przed ciążą i parametrów dostarczonych przez IOM (Instytut Medycyny).

Kalkulator Terminu Porodu

Ten internetowy kalkulator terminu porodu pomaga przyszłym mamom obliczyć ich przewidywany termin porodu na podstawie daty ostatniej miesiączki lub daty poczęcia.