نتیجه ای پیدا نشد
در حال حاضر نمی‌توانیم چیزی با آن عبارت پیدا کنیم، چیز دیگری را جستجو کنید.
9 Calculators
ماشین حساب‌های سلامتی و تناسب اندام
برنامه‌ریزی و زندگی با سبک زندگی سالم نیازمند محاسبات صادقانه است. اطلاعات پارامترهای کنونی و دلخواه بدن خود را وارد کنید تا با اعدادی نظیر شاخص توده بدنی (BMI)، وزن ایده‌آل، میزان کالری مورد نیاز و سایر شاخص‌های سلامت آشنا شوید. این اطلاعات به شما کمک خواهند کرد تا تصمیمات آگاهانه‌ای در زمینه تغذیه، تناسب اندام و به طور کلی سلامتی‌تان اتخاذ کنید.
محاسبه‌گر شاخص توده‌ی بدنی (BMI)
محاسبه‌گر رایگان شاخص توده‌ی بدنی که BMI نیز خوانده می‌شود، با استفاده از داده‌های دریافتی از سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، شاخص توده‌ی بدنی را برای کودکان و بزرگسالان محاسبه و دسته‌بندی می‌کند.
محاسبه‌گر درصد چربی بدن
این محاسبه‌گر رایگان چربی بدن از روش‌های US Navy (نیروی دریایی آمریکا) و BMI (شاخص توده بدنی) برای تخمین درصد چربی بدن استفاده می‌کند. این محاسبه‌گر اطلاعاتی راجع به کاهش وزن در اختیارتان قرار داده و کمکتان می‌کند تا چربی بدنتان را به مقدار ایدئال خود برسانید.
محاسبه‌گر وزن ایدئال
این محاسبه‌گر رایگان وزن ایدئال، براساس فرمول‌های بسیار معروف و بسته به سن، جنیست و قد، وزن سالم و بهینه بدن را تعیین می‌کند.
محاسبه‌گر کالری مصرفی روزانه (TDEE)
محاسبه‌گر کالری مصرفی روزانه یا به طور مختصر TDEE از طریق نرخ سوخت‌وساز پایه (BMR) شما و دیگر خصوصیات فردیتان تخمین دقیقی از مصرف کالری روزانه شما فراهم می‌سازد.
محاسبه‌گر غلظت الکل خون (BAC)
محاسبه‌گر غلظت الکل خون تخمین دقیقی از غلظت الکل خون آن لحظه شما را براساس چند داده ورودی مهم و خصوصیات فردیتان فراهم می‌کند.
محاسبه‌گر ماکرو
این محاسبه‌گر ماکرونوترینت نیازمندی‌های ماکرومغذی را نسبت به سن، ویژگی‌های فیزیکی، سطح فعالیت و اهداف وزن بدن محاسبه می‌کند.
محاسبه‌گر تیپ بدن
فرم بدن خود را با محاسبه‌گر تیپ بدن آسان و دقیق ما کشف کنید. با استفاده از راهنمای مفید ما، بیاموزید که چگونه قدردان خصوصیات منحصربه‌فرد خود باشید.
محاسبه‌گر کالری سوزی
میزان کالری سوزی خود را با محاسبه‌گر کالری رایگان ما بررسی کنید. خیلی سریع مقدار کالری سوزانده شده خود را براساس فعالیت و مدت آن تخمین بزنید.
محاسبه‌گر پروتئین
این محاسبه‌گر رایگان پروتئین برحسب آمارها و توصیه‌های مشخص پیش بینی می‌کند که یک فرد هر روز برای حفظ سلامتی خود به چه میزان پروتئین نیاز دارد.